Proceso de recuperación del aumento de senos: qué hacer y qué no hacer
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Ante todo, no hay preguntas sin sentido. Sin embargo, hemos preparado un breve resumen del proceso de recuperación del aumento de senos: qué hacer y qué no hacer para guiarte.
Para obtener los mejores resultados después del aumento de senos, es importante reflexionar sobre los cuidados posteriores. Para asegurar que tu recuperación sea lo más segura, rápida y relajada posible, hemos recopilado algunos consejos generales que debes tener en cuenta.
Primero, es especialmente importante que elijas un cirujano plástico certificado para tu cirugía. Este tendrá la formación, las habilidades y la experiencia adecuadas para brindarte los mejores resultados. Los cirujanos certificados se dedican a una formación más larga y completa. Esto significa que operan bajo estándares más estrictos de atención al paciente, seguridad y los mejores resultados estéticos. Si no estás seguro de si un cirujano plástico está certificado, no dudes en preguntar o investigar en línea.
Lo más importante es que siga las instrucciones de su cirujano para la recuperación y el cuidado posterior del aumento de senos. Su cirujano le dará instrucciones específicas sobre cómo cuidarse y cuidar su cuerpo durante la recuperación para garantizar que no surjan complicaciones.
Qué hacer:
Siga las instrucciones de su cirujano plástico certificado: siga sus consejos sobre la recuperación y los cuidados posteriores a un aumento de senos.
Descanse lo suficiente: duerma lo suficiente y evite actividades extenuantes. Dele tiempo a su cuerpo para que se descomprima y sane.
Masajee e hidrate sus senos: esto puede ayudar a aliviar el dolor y a mantener la piel hidratada, pero hágalo solo si su médico se lo recomienda.
Abastézcase de alimentos que recuperen la salud: una dieta saludable acelera la recuperación del cuerpo. Alimentos como frutos secos, semillas, frutas, verduras, hortalizas de hoja verde o proteínas son macronutrientes esenciales para la reparación de los tejidos. Hemos preparado una guía de alimentos que promueven la recuperación de la cirugía de mama.
Mantenga el optimismo y una actitud positiva: la recuperación es tanto psicológica como física. Ajuste sus expectativas si es necesario.
Manténgase hidratado: beber mucha agua y líquidos le ayudará a recuperarse más rápido. El agua también ayuda a movilizar los nutrientes por el cuerpo, incluyendo las heridas, para una mejor cicatrización.
Consiga ayuda en casa: Pida a un amigo o familiar que se quede en casa con usted después de la cirugía para que la lleve y le ayude a moverse por la casa durante los primeros días. Especialmente si tiene hijos o mascotas, ya que sus movimientos estarán limitados durante los primeros días de cuidados posquirúrgicos. Planifique de forma que pueda descansar sin preocupaciones.
Tómese tiempo libre del trabajo: Dependiendo de la técnica quirúrgica o el enfoque que utilice su cirujano para la cirugía, esto puede influir en el tiempo libre que necesitará del trabajo. Programe su tiempo libre según corresponda; es fundamental descansar; planifique tomarse al menos de 4 a 7 días libres del trabajo y de las tareas domésticas.
Use prendas de compresión postoperatoria: Ayudarán con la inflamación, mejorarán su bienestar general y estabilizarán los senos para una cicatrización óptima. La prenda actúa como una férula externa hasta que la formación de la cicatriz pueda cumplir su función de férula interna.
¡Cuide su cicatriz! Incluso si tienes la cicatriz más increíble, hay una incisión, y donde hay una incisión, habrá una cicatriz. Asegúrate de usar un producto que beneficie a tu cuerpo de la mejor manera posible.
Qué no hacer:
No se exija demasiado: ¡Descanse bien! Su cirujano le dará instrucciones para los cuidados posteriores y debe seguirlas al pie de la letra. Si intenta hacer demasiado demasiado pronto, corre el riesgo de lesionarse y alterar los resultados.
No tome el sol: Evite la luz solar directa, preste especial atención a la cicatriz de la incisión y manténgala alejada del sol para evitar la decoloración y la hiperpigmentación (oscurecimiento). Idealmente, mantenga la cicatriz de la incisión alejada de la luz solar directa durante un año después de la cirugía. ¡Recuerde usar siempre protector solar de amplio espectro!
Evite el consumo de alcohol: Para que sus medicamentos y la anestesia sean lo más eficaces posible, debe evitar el consumo de alcohol dos o más semanas antes y después de la cirugía. Siga siempre los consejos de su cirujano experto sobre el consumo de alcohol antes y después de la cirugía.
Evite fumar cigarrillos o consumir tabaco: Los cigarrillos y la cirugía son una mala combinación. Evite fumar semanas antes y después de la cirugía. El tabaco afecta negativamente la capacidad de su cuerpo para sanar.
No levante objetos pesados: Levante o cargue objetos pesados durante las primeras semanas, incluyendo a sus hijos, artículos del hogar o levantamiento de pesas en el gimnasio. Levantar objetos, correr y estirarse demasiado pronto puede prolongar su período de recuperación y afectar el resultado de la cirugía.
Evite baños y piscinas: Procure mantener sus vendajes secos inmediatamente después de la cirugía. Pida ayuda a alguien durante los primeros días para entrar y salir de la ducha, cambiar los vendajes quirúrgicos y mantener la zona limpia. Evite las piscinas, ya que el cloro y las bacterias pueden provocar una infección.
No se quede sin sostén inmediatamente después de la cirugía: Es importante que sus senos tengan un soporte adecuado durante al menos 6 semanas después de la cirugía, o más tiempo, según las recomendaciones de su cirujano. Los sostenes de compresión, como nuestro NOA, son excelentes para mantener el soporte de sus nuevos senos.
No espere ver resultados inmediatamente después de la cirugía: los resultados tardarán un tiempo en asentarse en una posición más natural en su pecho. Durante la cirugía de aumento de senos, los músculos reaccionan tensándose, lo que provoca que la posición de reposo sea un poco más alta de lo normal. El tejido pectoral puede verse un poco inflamado y es posible que note que sus senos están más grandes debido a la inflamación, lo cual es normal. Esto siempre depende de cada paciente, pero en general, los resultados reales son visibles aproximadamente entre 8 y 12 semanas después de la cirugía.
Recuerde, no hay preguntas inapropiadas. Si tiene alguna pregunta, duda o inquietud, comuníquese con su cirujano plástico; él podrá brindarle respuestas calificadas basadas en su historial médico y el procedimiento.
Fuentes:
https://www.rosecosmeticsurgery.com/breast-augmentation-recovery-dos-and-donts/
https://moraitisplasticsurgery.com/dos-and-donts-after-breast-augmentation-surgery/